Golden Milk / Gouden Melk - Touch for Balance

Voetreflex praktijk
Marcel Jansen
Voetreflex praktijk
Marcel Jansen
Voetreflex praktijk
Marcel Jansen
Ga naar de inhoud

Golden Milk / Gouden Melk

Meer Info

Gouden Melk
Of Golden Milk

De drank die uw leven kan veranderen.
Golden Milk is een wonderlijke drank met uitzonderlijke werking.
Drink het ‘s morgens of ’s avonds. Het hoofdbestanddeel van de Golden Milk is Kurkuma.
Dit Kruid wordt regelmatig in de Oosterse keuken gebruik en heeft een gele kleur, waarmee het ook de melk goudgeel kleurt.

De eigenschappen die aan de Golden Milk zijn toegeschreven zijn opmerkelijk.
Ik heb ze niet allemaal zelf ervaren, maar ik voel me er erg goed bij.
Het is:
• Ontsteking remmend
• Anti oxidant
• Anti-septisch
• Pijnstillend
• Geeft het immuunsysteem een boost
• Helpt hartklachten voorkomen
• Helpt het Cholesterol niveau te verlagen
• Het bevordert de spijsvertering
• Het reinigt de Lever
• Het reguleert het cel metabolisme en de gewicht beheersing
• Helpt bij een hoge bloeddruk
• Verbetert het geheugen en de hersen functie
• Het is goed voor de huid
• het helpt bij neurologische aandoeningen

Door het toevoegen van zwarte peper aan de Kurkuma of gerechten waarin Kurkuma is verwerkt komen er meer van de werkzame stoffen in de Kurkuma vrij. Door de Kurkuma met de peper te combineren wordt de hoeveelheid werkzame stof die opgenomen kan worden verhoogd met 2000%.


Hoe maak je Golden Milk?
Stap 1:  Kurkuma pasta

Ingredienten:
• Ca 50 gram Kurkuma
• Ca 2 gram Zwarte peper
• Ca 3 eetlepels water
Mix alle ingredienten in een kleine steelpan en roer goed door elkaar.
Verhit het mengsel op een laag vuur en blijf constant roeren tot er een dikke pasta ontstaat.
Let op! Het duurt niet lang, dus blijf erbij.
Haal het mengsel van het vuur en laat het afkoelen.
Als het helemaal afgekoeld is kan je het voor een paar weken in een afsluitbare pot in de koelkast bewaren.

Stap 2: Golden Milk

Ingredienten:
•  Kop Amandelmelk (kokosmelk of soyamelk kan ook)
• 1 theelepel kokosolie
• ½ theelepel of meer Kurkuma pasta
• Evt honing

Doe alle ingredienten, behalve de honing in een steelpan en ververwarm dit op een laag vuur. Het mag niet koken, dus ook hier…blijven roeren.

Hierna giet je het in een beker en voeg als je het nodig vindt wat honing toe.

En dan drinken maar van deze toverdrank.

Noot: ik drink deze Golden milk regelmatig en voel me er goed bij, maar of alle beweringen over deze drank waar zijn, kan ik niet bevestigen.
Maar probeer het zelf en merk zelf hoe je het ervaart.

Wil je meer weten over de werking van Kurkuma?
http://themindunleashed.org/?s=turmeric
Het is in het Engels, maar wel informatief.


Terug naar de inhoud